Crie uma planilha bonita de rotina com isso: 5:30 Acordar e tomar banho 5:40 Se trocar até no máximo 5:45 Café da manhã (500ml de água) 6:10 Toques finais 6:20 Descer 6:30 Escola 12:45 Almoçar 14:00 Treino 16:00 Leitura 17:30 Casa 18:15 Banho 18:35 Devocional 19:30 Livre 20:00 Jantar 21:00 Leitura 21:30 Higiene 22:00 Dormirjulia1233